Gesundheit:Kompakt #01

Andreas Butz, Buchautor, Trainer vieler Top-Manager, Andreas Butz & Friends GmbH, Euskirchen

Prof. Dr. Dr. Dieter Eßfeld, u.a. Arbeitsgruppe Leistungsphysiologie, Deutsche Sporthochschule Köln

Martina Faßbender, Leiterin Presse und Unternehmenskommunikation, Gothaer Versicherungen, Köln

Duska Kirchner, MediExpert, Gothaer Krankenversicherung, Köln

Vincenzo Materia, Buchautor und Gründer des Materia-Lehrinstituts, Hannover

Björn Hellriegel, Geschäftsführer, FPZ Rückenfitness, Köln

PD Dr. Oliver Klass, Facharzt für Radiologie und Herzchirurgie, MediaPark Klinik, Köln

Dr. Anke Nienkerke-Springer, Management-Coach, Nienkerke-Springer Consulting, Köln

Bernhard Schaaf, Ron Last, Tina Rossmanith, IFALS Institut für angewandte Lebensstrategien

Christian Thoms, Geschäftsführer, FPZ Rückenzentrum, Köln

Begrüssung:
Martina Faßbender, Leiterin Presse und Unternehmenskommunikation, Gothaer Versicherungen, Köln und
Oliver Gross, Programm & Kommunikation, Rotonda Business-Club, Köln

 

Leistungsfähigkeit ist ein Anspruch, den jeder Unternehmer an sich und sein Team hat, gleichzeitig ist Gesundheit nicht zu 100 % planbar und der Umgang mit der eigenen Körperlichkeit etwas ganz Privates und nicht verschreibbar. Kleine Veränderungen im Verhalten, in der Perspektive, in der Ernährung, in der Bewegung können große Effekte für die Leistungsfähigkeit und ein besseres Lebensgefühl haben. Körper und Psyche sind die Werkzeuge, mit denen wir täglich arbeiten, kämpfen und genießen. Die Expertenrunde stellt in einzelnen Vorträgen Wege vor, sich optimal auf diese täglichen Anforderungen einzustellen.

Programm - Tagesseminar

13.00-13.10
Begrüßung
Martina Faßbender und Oliver Gross

13.10-13.45
Essverhalten und Nahrungskonsum (Hirnforschung)
Prof. Dr. Dr. Dieter Eßfeld

14.00-14.30
Schwitzen für den Erfolg - Warum Läufer die besseren Manager sind und Top-Manager die besseren Läufer
Andreas Butz

14.45-15.15 
Pause und Imbiss

15.15-15.45
Was ist Fitness, Märchen und Legenden aus Wellness und Sport
Vincenzo Materia

16.00-16.30
FPZ Rückenfitness: Von der Forschung in die Praxis
Christian Thoms und Björn HellriegeL

16.45-17.15
Workshop in zwei Gruppen:

Gruppe 1
Strategien für Unternehmer aus dem Leistungssport
Bernhard Schaaf, Ron Last, Tina Rossmanith

Gruppe 2
Lifebalance - Ihre Kraftquellen pflegen
Dr. Anke Nienkerke-Springer

17.30-18.00
Pause und Imbiss

18.00-18.30
Abschlussvortrag
Duska Kirchner